Kuinka olettaa olevansa kaukana COVID-19:stä
1)
Käytä saippuaa tai käsidesiä ja pese kädet juoksevalla vedellä. Käytä kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä tai puhtaita pyyhkeitä käsien pyyhkimiseen. Pese kädet heti, kun olet koskettanut hengitysteiden eritteitä (kuten aivastelun jälkeen).
(2)
Yskiessäsi tai aivastaessasi peitä suusi ja nenäsi liinalla, pyyhkeellä jne., pese kätesi yskimisen tai aivastamisen jälkeen ja vältä käsilläsi koskemasta silmiin, nenään tai suusi.
(3)
Tasapainoinen ruokavalio, kohtalainen liikunta, säännöllinen työ ja lepo liiallisen väsymyksen välttämiseksi.
(4)
(5)
Yritä vähentää toimintaa ruuhkaisissa paikoissa ja välttää kosketusta hengitystieinfektiopotilaiden kanssa.
(6)
Jos ilmenee hengitystietulehduksen oireita, kuten yskää, nuhaa, kuumetta jne., heidän tulee pysyä kotona ja levätä eristyksissä ja hakeutua lääkärin hoitoon heti, kun kuume jatkuu tai oireet pahenevat.
